Arquivo para fevereiro \27\UTC 2009

27
fev
09

ORGANIZAÇÃO

Desde que me conheço sempre estive as voltas com a organização, tenho amigo(a)s muito organizados e isso é uma excelente influência, eu sou sazonal, por isso agora resolvi ser 100% organizada, para isso fui atrás de dicas e encontrei excelentes colaboradores o Paulo Diesel do http://movidoavapor.com   e o Augusto de Campos do www.efetividade.net  são tantas coisas interessantes que sugiro que vcs. passem por lá.

 

Continuando minha busca achei o www.methodus.com.br que dá uma definição de organização.

“Quando bem entendido o significado de organização, a pessoa cria um conjunto de procedimentos que o torna eficiente e eficaz. Ser eficiente é fazer certo as coisas, enquanto ser eficaz é fazer as coisas certas.

Portanto, o que é organização? Não é rigidez, não se trata de regras burocratas, não é fator limitador da criatividade. É a criação de uma estrutura mínima de atitudes sinérgicas e que deve, necessariamente, provocar flexibilidade, gerar tempo livre e estimular a criatividade.(amei esse parágrafo, por isso aumentei)

O que é organização? A definição exata do significado de organização de acordo com o dicionário Houaiss é: ato ou efeito de organizar. Já a etimologia distingue a raiz organizar acrescido do sufixo – ção(aumentativo). A origem do latim organizo – significa ‘órgão’ e ‘dispor de forma a tornar apto à vida, dotar de uma estrutura’. Remontando à atualidade que é globalizada, conclui-se que a organização é necessária à otimização da vida pessoal e profissional. ”

E para finalizar darei  umas dicas de organização:

OS CINCO “S” (SÃO “S” PORQUE SÃO PALAVRAS JAPONESAS)SEGUNDO CONSTA OS JAPONESES SÃO MESTRES EM ORGANIZAÇÃO

  • SEIRI que corresponde a eliminar o desnecessário separando-o do necessário.
  • SEITON que significa colocar em ordem, guardando de forma ordenada tudo que é necessário.
  • SEISO que significa limpeza, eliminação da sujeira, acabando com as fontes dos problemas.
  • SEIKETSU que significa asseio, padronização, higiene, e também o estágio onde se evita que as etapas anteriores retrocedam.
  • SHITSUKE que significa disciplina, com a cumprimento rigoroso de tudo que foi estabelecido pelo grupo.(informações sobre os cinco “s” retirada daqui www.gerenco.com.br)

 

    Sugiro um livro que acho excelente

Título: Um Pequeno Passo Pode Mudar Sua Vida – O Método Kaizen

  • Autor: Maurer, Robert
  • ISBN: 8520917887
  •  

Solucionar grandes problemas é uma tarefa difícil para a maioria de nós, pobres mortais. No entanto, quando as grandes questões são reduzidas a uma série de pequenos obstáculos a serem superados, tudo fica mais fácil, como mostra “Um pequeno passo pode mudar a sua vida”. Passo a passo, o autor, psicólogo e professor da Universidade da Califórnia, mostra como é possível atingir grandes objetivos e não deixar o nosso pior adversário se aproximar: o medo de mudar, de fazer as coisas de forma diferente.
Uma das revelações mais importantes do livro nos mostra que podemos estar tão “viciados” em fracassar, em sabotar nossos projetos que, sem ter cosnciência, vamos querer isso de novo, por puro medo. E é aí que entra o método do pequeno passo.

 

 

 
   
 
         
     
   
   
     
 
 
 
 
   
   
     
 
 
   
 
   
   
     
 
 
   
 
26
fev
09

José Saramago continuação…

A exposição está acontecendo aqui em São Paulo no Instituto THOMIE

OHTAKE, é de graça e vai só até 01 de março.

Caso queiram conhecer o Saramago entrem no

http://blog.josesaramago.org

26
fev
09

JOSÉ SARAMAGO

      Semana passada fui a uma exposição sobre o

 escritor José Saramago, foi muito bom, pela

 primeira vez me senti um pouco portuguesa “vi” um

 pouco de minha cultura, foi

 emocionante! A história de vida dele é muito

encantadora, netos de analfabetos e

 camponeses e se torna um grande escritor com

 vários prêmios, fiquei um pouco

envergonhada de não ter lido nada dele até o

 momento,mas já estou providenciando o livro

Ensaio sobre a cegueira, gostaria de ler primeiro A

maior flor do mundo,mas está esgotado

este post é só pra “divulgar”(lógico que ele não

 precisa disto, sou eu quem necessita falar

sobre ele)este escritor.Boa semana. Caso queira

 saber mais entre no

 

 

20
fev
09

6 CARACTERÍSTICAS PARTICULARES

“AMA TEU PRÓXIMO COMO A TI MESMO”

Como amar o que não se conhece?

               Lá vou eu fazer meu exercício de auto-conhecimento

 

–              Sou uma pessoa curiosa, se não sei algo, fica um bicho carpinteiro dentro de mim até descobrir, logo AMO ESTUDAR, sempre gostei;

 

-Sou muito dengosa, amo um carinho, recebr e dar também, gosto de abraços, beijos, colo, cafuné;

 

-Sou sensível, embora muitas vezes isso passe desapercebido

 

 

-Falo bastante, gosto de ensinar, por isso sou professora em tempo intergral, quando aprendo uma coisa nova quero ensinar, tenho necessidade de passar adiante

-Sou preventiva e preocupada por natureza

-Sou sonhadora, por gosto tanto de ler contos de fada,contos tradicionais: celtas, indus, brasileiros, chineses, indigenas,africanos, árabes gosto de todos.

Pois bem, ai está um pouco de mim quem gostou pode fazer esse exercício, para si mesmo.Bom carnaval

17
fev
09

O livro da minha vida

Eu amo ler, e logo que vi essa blogagem  resolvi participar o problema é que não tenho um livro da minha vida, desde que lembro de mim sempre tive livros nas mãos, mesmo antes de saber ler, lembro de um  que era em inglês, e eu não saia ler ,mas amava as figuras, contudo a proposta da blogagem é falar sobre um livro que marcou, então escolho um de auto ajuda do Roberto Shinyashiki, Sem medo de vencer(SER), eu estava num momento conturbado em minha vida e esse livro me trouxe reflexões que me ajudaram a tomar atitudes que me ajudaram saiar da crise.Isso aconteceu 14 ou 15 anos atrás.

Nessas férias agora selofinal1li dois livros excelentes um deles me marcou pq. fez questionar minhas crenças, e isso foi bom o livro chama O SEGREDO DE ANEL

Título: SEGREDO DO ANEL, O
Editora: Rocco
Autora: MCGOWN, KATHLEEN
Assunto: ROMANCE
Idioma: Português
Tipo de Capa: BROCHURA
Número de Páginas: 432            BJS.SIMONE
16
fev
09

O livro da minha vida

selofinalAmanhã terá uma blogagem coletiva sobre o livro da minha vida.

16
fev
09

SAÚDE …CONTINUAÇÃO

Oi continuação das dicas de saúde e sei que muita gente vai gostar da última


11- usar fio dental e não mastigar chicletes.

12- rir.

Uma boa gargalhada é um ‘mini-workout’, um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.  Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

 

13- não descascar com antecipação. 
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos.  

Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

 

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando.  

Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.

 

 15- desfrutar de uma xícara de chá..  

O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias.  Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

 

Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.

 

16- ter um animal de estimaçãodsc03468 

As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University.  Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue.  Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.

 

17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. 

 Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School..

 

 18- reorganizar a geladeira.  
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas

, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

 

19- comer como um passarinho.  
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes.  

E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

 

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:  

 –comer chocolate.

 Duas barras por semana estendem um ano a vida.  O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.

 – pensar positivamente.

Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

 – ser sociável

 Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.

 – conhecer a si mesmo
 Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o ‘ser’ sobre o ‘ter’ têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

 

 Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos… 

 

 É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:’

                              ‘Escolha a melhor forma  de viver e o costume a tornará agradável