Oi,
agora chegou a hora de aprender a fazer sua p.p massagem.Como disse Aninha Pontes “não sei fazer massagem técnica, faço só pelo carinho”.
Esse é o primeiro passo para fazer uma boa massagem o carinho, a boa vontade
Segundo passo: preparar o ambiente uma luz não muito forte q atrapalhe o massageado, nem muito fraca q impeça o massageador de enxergar(muitas pessoas descobrem pintas, sinais pq o marido ou a esposa ou filhos fazendo massagem percebem )
O ambiente precisa ter uma temperatura amena, se for frio ponha aquecedor nada atrapalha tanto uma massagem como o frio, tenha cobertores, toalhas a mão, pois conforme a pessoa relaxa a temperatura cae um pouco.
Silêncio é importante ,uma música calmante de preferência instrumental
Óleos ou cremes ou mesmo sem nada, pois tem gente que não gosta de creme ou óleo
Aqueça suas mãos, coloque creme ou óleo em suas mãos e aqueça um pouco esfregando uma mão na outra
( JAMAIS COLOQUE CREME OU ÓLEO DIRETAMENTE NA PELE DA PESSOA É MUITO DESAGRADAVEL)
Comece deslizando as mãos pela pele de maneira suave e vá aprofundando essa pressão lentamente, tente usar mais a palma da mão do que os dedos eles podem machucar, o “calcanhar” da mão tb. é uma boa area para massagear, depois amasse suavemente e aos poucos vá aumentando a pressão e pergunte a pessoa massageada se tá bom se tá forte,caso ela ache forte diminua,mesmo q vc ache fraco, lembre que sensibilidade é pessoal e intransferivel.Depois volte a deslizar, pode tb. dar pequena e suaves batida como se tivesse batendo a porta,mas uma porta muito delicada, e volte a deslizar creia só essas 3 manobras fazem milagres.
Partes dos corpo ideias p massagem, costas ,pé ,ombros e mãos.
Caso vc ache dificil pode tentar essa outra massagem, basta deslizar a mão pelo rosto ou q.q. outra parte do corpo como se tivesse tirando caspa que caiu da cabeça é suave e trás uma sensação muito boa.
DICA:
A pessoa que vai executar a massagem precisa tá numa posição confortavel p que não fique tensa e essa tensão passe p o massageado ou cause dor no massageador.
BOAS MASSAGENS.
Abraços.Simone
Olá, hoje é dia dos pais, claro que dia de pai e mãe é todo dia, mas gosto da idéia de refletir sobre a data, deixando de lado o aspecto comercial da coisa,e exaltando o aspecto emocional, é irônico eu que nunca convivi,nem tive a figura parterna por perto querer falar sobre isso.Lembro que aos 6 7 anos tive a clareza de que eu não tinha pai como meu colegas da escola, e isso me fez sentir diferente e não era bom ser diferente, depois fiquei reparando as cças que tinham pai,uns eram legais outros nem tanto, então criei um pai p mim,lógico que criei um bem legal,que mais tarde vim denominar de DEUS!
